嗜睡
楼主
睡够了8h还是困啊🥱咋办？
3 条评论
- 网友A
可以试试买个指环监测一下睡眠质量，可能是睡眠质量不达标，可能是温度，枕头，或者前几天太累了的原因 labor day刚好是很好的补觉的时间呀～
- 回复 网友A 可以试试买个指环监测一下睡眠质量，可能是睡眠质量不达标，可能是温度，枕头，或者前几天太累了的原因 labor day刚好是很好的补觉的时间呀～楼主
一直睡眠质量差，多梦
- 回复 楼主 一直睡眠质量差，多梦网友A
这个可以看看网上的视频，或者可能跟作息有关系，早睡早起确实睡眠质量会更好，你现在都没睡，肯定也是有熬夜的习惯，熬夜还是很伤睡眠质量的
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