老是发作,一发作就状态好差,啥事都不想做,影响效率
具体是怎么发作呀
莫名其妙,状态一会儿好一会儿坏的
天呐,有试过冥想什么的吗
脑子从来都是嗡嗡的,停不下来,做不到,懒得试了
宝子可能去看看unc 的心理部门会有帮助,一直这样的话感觉药物干预会有用呢,不要对用药有心理负担哦,我之前有朋友也是药物干预强迫症
已经在吃药了
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